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共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア https://apis.google.com/js/plusone.js マイケル・ヴォルキン軍曹 あなたがほとんどの人と同じなら、あなたはほとんどの日をワークステーションやオフィスに座って、唯一の運動がバスルームへの旅行であることになります。この絶え間ない座り込みは、実際にあなたの人生から何年もかかります。フィットネスセンターは数マイル離れているかもしれませんが、オフィスで立ち往生している間は100マイルのようです。心配しないでください、私は完璧なソリューションを発明しました、私はこのトレーニングを同僚のドロップに電話します。必要なのは、一緒にプレイする同僚の一部です。 Stamina Stack 52のPhysical Fitness Cardsがある場合は、ここでカードゲームの指示に従うことができます。 目標：削減単語を使用して他のプレイヤーを捕まえることで最も多くのポイントを獲得すること。 指示：誰がゲームをプレイするかを決定します。関与するプレーヤーが多いほど、ゲームはより魅力的になります。一人がリードプレーヤーでなければなりません。リードプレーヤーは、Tallyのポイントだけでなく、メールを整理します。正式な満足は必要ありませんが、すべてのプレイヤーにメールを送信して、単語の減少を通知する必要があります。減少語は各プレイヤーによって決定され、「キーボード」から「会議」または「アクションアイテム」まで、あらゆるものにすることができます。 「of」、「and」、「is」などの非常に典型的な単語は許可されていません。各プレイヤーが単語の減少を選択したとき、彼らは体重のエクササイズ（つまり、腕立て伏せ、スクワット、壁の座りなど）と一緒にリーダーに単語をメールで送信します。その後、リーダーはすべてのプレイヤーにメールを送信して、単語の減少、その単語の維持に関連するエクササイズ、およびすべてのエクササイズの担当者数を通知します。電子メールが送信されると、ゲームは開始され、仕事の日の終わり（またはリーダーによって決定された時間）まで終わることはありません。 一日の残りの間、あらゆるタイプのプレーヤーが口頭で目撃したり、あらゆる種類の減少語を記載している他のプレイヤーを作曲したりするときはいつでも、違反者はその演習を実行する必要があります。重要なルールの1つは、違反が10秒以内に違反者に通知する必要があることを目撃しているプレーヤーです。 3時間後に違反者と同じくらい行くことはできず、以前に減少語を利用して彼/彼女を覚えておくことを念頭に置いてください。プレイヤーが減少語を利用するたびに、3ポイントが得られます。プレイヤーが他の誰かの減少語を利用するたびに、1ポイントが得られます。 3ポイントを獲得するために、減少語を使用してプレイヤーが物理的に聞く必要があることに注意してください。 バリエーションとして、すべてのプレイヤーにプレイしていない人の単語の減少を決定させるかもしれません。次に、非プレイヤーが減少語を利用するときはいつでも、すべてのプレイヤーが演習を行う必要があります。 このゲームには多くのバリエーションがあります。クリエイティブになりましょう！ 1日を通してランダムなエクササイズを実行することで、代謝率が本当に増加しています。職場でより注意深く、仕事の日がはるかに速くなることがわかります。試してみてください！ この著者について：マイケル・ヴォルキン軍曹は、ベストセラーの作家であり、スタミナスタック52エクササイズトランプの発明者であり、体重のエクササイズを楽しいトレーニングと競争力のあるトレーニングに変えるユニークな方法です。 この投稿へのリンク：同僚の減少 – 究極のオフィスワークアウト 関連するキャスリンマーティンスミスM.NLPによる運動時間を発見することにより、関連する 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

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共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 2つの考えの間にいるとき、私たちはどこにいますか？体は、すべての音、視覚、タッチ、臭い、そして私たちの人生の味に存在する感覚を持っています。これらの官能的な瞬間に私たちの心がそこにあるなら、私たちは全体的であり、この豪華な自然の知性と官能性を楽しんでいます。そうでない場合、私たちの心は過去または未来のいくつかの空想でオフになっています。ほとんどの場合、この夢の信じることは、私たちの心のエゴからの話が好きなので、ほとんどの場合は何にもなりません。洞察は異なります。彼らは私たちの心の心、直感的な理解の瞬間的な「aha」の瞬間からです。私たちは、これらの瞬間から、新しい知識、私たちの家庭、そして私たちが恩恵を受けることで、私たちの生活に戻ってきます。 昨夜のランデブーであるか、明日の仕事でワークロードを信じているかどうかにかかわらず、現在の瞬間は無視されているだけでなく、これは私たちの精神的バランスにストレスを感じる可能性があります。身体のバランスを無視することも同様に危険です。毎日、私たちはエネルギーと栄養素、そして毎日私たちが休むだけでなく、エネルギーを摂取しています。体は若返り、夜間に速く浄化します。平和な時間を身体に提供しないと、不均衡が快適ではありません。子供の頃、私は自分のエゴの心に祈りでタイムアウトを提供することを発見しました。私はそれらすべての狂った考えを眠らせるために祈りを置き換えました。私の十代の頃、私は瞑想することを発見し、早い段階で祈りが神に話しかけているだけでなく、瞑想が聞いていることに気づきました。詩編46:10、「私が神であることを理解しているだけでなく、まだ理解してください。」 バランスのとれた心と身体を作成することは、生きる素晴らしい方法です。 関連するシーズンの終わりのプールケアとセキュリティのヒント バランスのとれた心と身体を作成することは、生きる素晴らしい方法です。ほんの少しの規律が必要です。問題がある場合は、最初に完全に定義します。それから私は祈り、解決策を瞑想します。このテクニックは私を働かせることを止めることはありません。解決策のタイミングは常に驚きです。神は私たち全員のために計画を持っています。また、あなたが神を笑わせたい場合は、神にあなたの計画を伝えてください。私がティーンエイジャーだったとき、女性とのつながりは不明でした。私は社会の二重の要件が好きではなく、意図的に私の男性の仲間のように振る舞わなかった。 18歳で、私は管理人として仕事をしました。女性との私の問題は終わり、高校で働いていました。女の子のバスルームを掃除して、私は彼らが男性のようであることを発見しましたが、それはさらに悪いだけです。壁の著作は、私の顎を落としただけでなく、こすり落とすのが困難でした。この問題は、少年のバスルームには存在しませんでした。この経験の中で、友情は重要な唯一の本物のつながりです。 毎日のクイックは体に最適であり、心に最適です。心の自我を平和に保つことはシンプルであり、多くのテクニックがあります。私が好むのは、シッダルタ・ゴータマの方法です。空気が入るだけでなく、空気の温度にも関心を払い、それだけでなく、鼻を出ます。誰も知らないだけでなく、これをどこでも方法で方法で方法で方法で、私は瞑想し、考えから私の心を絶え間なく断ち切っています。 どう思いますか？ ウェブサイトhttp://www.thefertileground.com この投稿へのリンク： 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

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共有のInvisalign Treatmentが思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア Invisalign Treatmentは、従来の金属装具と比較して、より快適で便利で柔軟な矯正ソリューションを提供することを目的とするブレースの先駆的なシステムです。多くの状況では、金属製の装具溶液を必要とする歯科診断がいくつかありますが、特に修正される障害が重度ではなく軽度から中程度の場合、シドニーでのインビサルイン治療は非常にうまく機能する可能性があります。 10代から大人までの人のために設計されたシドニーとその周辺のかなりの数の人々は、すでに地元の歯科医に、彼らが探している結果を十分に控えめにしている結果を与える矯正治療を提供するためにすでに地元の歯科医に目を向けています。それは実質的に目立たないものであり、どんなライフスタイルにも合うほど便利です。 あなたが歯列矯正治療を受けていることを誰も知る必要はありません 特に、10代の年を離れると、非常に目に見える矯正装置のデバイスを所定の位置に置くことは恥ずかしいことです。物理的な外観に大きな影響を与えることができるだけでなく、音声の透明度に影響を与えたり、特定の食べ物を食べたり、コンタクトスポーツをしたり、さまざまな楽器を練習したりする能力を制限することもできます。 Invisalign範囲の主な利点の1つは、必要に応じて削除できることです。特に、交渉できない彼らに要求している成人（たとえば、明確な辞書が不可欠な職場でプレゼンテーションをする必要性）は、厄介な矯正装置を一時的に削除することができます。治療プログラムは本当の利点です。さらに、Invisalignブレースは明確な素材で作られているため、一度は実質的に検出できないため、歯科矯正作業は常に控えめなままです。 主要なコリンのソースを見てみましょう 簡単な評価とフィッティングプロセス Invisalignがあなたのために働く可能性があると思うなら、問題をより詳細に議論するために、適切な歯科開業医と予約をすることが重要です。 Invisalignを使用して、次のような幅広い歯の不規則性と変形を治療することができます。噛まれず、これらの場合、下顎の歯が上顎の歯の前に置かれています。歯の間の間隔が不規則または過剰な歯を覆っています。 2つの顎の歯が互いに正しく整列しないクロスバイト。開いた噛みつき。これは、上顎の歯が下の顎の反対の数字と接触できないときです。または過密状態。これらの問題のいずれかに苦しんでいる場合、Invisalignが適切なソリューションを提供できる可能性があります。 Invisalignはあなたがあなたの歯の衛生の上に保つのに役立ちます 必要に応じてInvisalignブレースを削除できるため、歯科衛生ルーチンに追いつく方がはるかに簡単です。多くの人々は、静的金属ブレースが食物の粒子を閉じ込めるのが難しいと感じています。これにより、プラークと崩壊が増加する可能性があります。 Invisalignは、歯とフロスを掃除しながら削除することができ、プラークの蓄積を絶対的な最小限に抑えるのに役立ちます。 Invisalignブレースを取得するプロセスは何ですか？ 歯科医院が最初に行うことは、完全な歯科歴を取ることであり、写真、X線、歯科的印象を取り、Invisalignブレースを構築するために必要なすべてのデータを作成することです。このプロセスが完了すると、情報はラボに送信され、熟練した技術者が個々の要件に合わせた個別のブレースセットを作成します。これらの準備が整うとすぐに、最初のブレースを着用して、1週間ほど後にシーケンスの次のブレースを交換できます。準備ができたらすぐにブレースを交換できるため、患者が適した速度で進行することができます。ブレースに慣れるのにしばらく時間がかかる場合は、快適になり、治療を進める準備が整うまで、もう少し長くその場所に保管することができます。予約は数週間ごとに、進捗状況がレビューされ、歯科医がすべてが必要に応じて進行していることを確認するために配置されます。 ホリデーシーズン中にママがストレスを軽減するための関連7つのヒント シドニーでのInvisalign Treatment 一度あなたの治療完成しており、歯が満足している位置にあります。元の位置に戻って忍び寄らないようにするには、リテーナーを着用する必要があります。 Invisalignシステムは、Invisalignがもたらすことができる控えめな介入、快適さ、柔軟性の組み合わせを好む地域およびその周辺の患者の数が増えていることによって広く許容されています。 Invisalignシステムを選択して、笑顔にまったく新しい人生のリースを与えることの利点について詳しく知るために連絡してみませんか？ この投稿へのリンク：シドニーのInvisalign治療 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア

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共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア https://apis.google.com/js/plusone.js テレサ・テイラー 彼らが一日中施設にいないことを意味しますか？ デイケアの失敗：あらゆる種類の働く母親をパニックに陥れる3つの言葉。私たちは母性の感情から自分自身を分割するように取り組んでおり、子供たちのデイケアのシステムがある場合、さまざまなバックアップと緊急時対応計画がある場合、職場のベックにいるだけでなく、すべての需要を満たすために、そしてあらゆる種類のペースで実行するために電話してください。伝統的に、優れたデイケアシステムには、友人、同僚、または親relativeの3つの選択肢があります。 （珍しい場合、あなたがかろうじて理解していない誰かが呼ばれています）はるかに良いです！ 同様に、私たちは、私たちが私たちのシステムに最高の人々を発見し、私たちのシステムに最高の深さを生み出すなら、それが私たちの子供たちに関係するとき、罪悪感や不十分さの感情に対して私たちを免疫するだろうという信念に取り組んでいます。この信念は、オフィスコーヒーと同じくらい簡単に提供されます。 私たちがスムーズなリズムと平和の集会を持っていると感じたとき、夏は登場し、若者は学校を卒業しています。それで？購入中にデイケアを取得するためにしたすべての困難な仕事は、3か月間にもう1つの計画を要求するだけでなく、窓から捨てられます。 夏の間にあなたが家で成功し、仕事をするのを支援するための5つの提案を以下に示します。 助けを求めてください – 最も難しいことは、助けを要求することです。真実は、若者を施設に行かせることはあなたのデイケアシステムの一部であったことです。今こそ、あなたの誇りを片付ける時です。おそらく、これは若者をよりよく理解するために義理を1週間行く時ですか？ 休暇を計画する – 「本当の」休暇。あなたのルーチンでそれを計画しなければ、それは起こりません。たくさんのお金を使う必要はありません。キャンプまたは親relativeや仲間に行くのは大丈夫です。これはあなたが数日間オフィスから切断する時かもしれません。他の誰かをオフィスで料金をかけ、それは彼らにとって大きな進歩のチャンスになるでしょう。 キャンプは大丈夫です – 私たちはどういうわけか、私たちの若者をキャンプに乗せるのはひどいと信じるように自分自身を話しました。若者が本当に楽しむ素晴らしいキャンプのチャンスがあります。私たちは、罪悪感だけでなく、不十分だと感じる人です。若者たちは修正を喜んでいるだけでなく、まったく同じ時間に何かを発見する可能性が高いでしょう！素晴らしいキャンプに関する推薦を他の人に尋ねてください。 仕事を家に持ち帰る – 可能であれば、少し早い段階で仕事を辞め、長い夏の日を利用してみてください。あなたは夜遅くに時間の間構成することを要求するか、家からいくつかのことに取り組むことを要求しますが、少なくともあなたは子供たちとさらに1、2時間を取得していました。年齢に応じて、同様に、彼らが一人で1時間一人で滞在するというアイデアを紹介するのに最適な時期です。 それは双方向の通りです – あなたはあなたの子供の父親であるこのサービスを発見するためのパートナーを持っています。彼が施設の年よりもはるかに多くのことをする時です。これはあなたの問題だけではなく、家計の問題です。二人とも夏の間は変わらなければならないでしょう。真ん中で満足し、すべての人に役立つルーチンを発見してください。 逆境は、すべてのサイズと形状で利用可能であり、家と仕事の両方で発生します。作家のチャールズ・スウィンドールによる古い述べは、「人生はあなたに起こることと、あなたがそれにどのように反応するかを正確に90パーセントである10パーセントです」と言います。または、ウィンストンチャーチルの言葉では、「態度は少し大きな違いを生むものです。」私たちは態度の料金です。夏の施設の休憩を指示することはできませんが、どのように反応するかを正確に特定できます。 他の地域で成功することなく、人生のある分野で本当に成功することはできません。代替案、オプション、バックアッププランの作成と、助けを求めることです。お母さんを職業の女性や母親の職業から連れ出すことはできないので、両方を利用してください。 Teresa Taylorは、Nisource、Inc。の取締役会に加えて、73億ドルの資産を持つ金融サービスを保持している非常に最初のInterstate Bancsystem、Inc。の取締役会に参加しています。電力貯蔵およびトランスミッション会社と同様に。さらに、テイラーは2012年にヒッケンルーパー知事によってコロラド州経済進歩評議会に任命されました。彼女は同様に、コロラド州の世界的リーダーシップ評議会を務め、大学の大学を指定し、コロラドイノベーション協会の取締役会のメンバーです。 以前は、テイラー氏はQWESTのCOOであり、120億ドルの電気通信とメディア企業であり、23年間の在職期間に及ぶさまざまなエグゼクティブポジションを務めていました。テイラーは、ニューヨークタイムズやウォールストリートジャーナルなど、多くの全国企業の出版物で紹介されています。彼女は、リーダーシップ、経済発展、イノベーションなどのトピックの講演者として求められています。彼女は夫と一緒にコロラド州ゴールデンに住んでいます。彼女には2人の成長した息子がいます。 彼女の新しい本、The Balance Myth：Rethinking Work/Life Successは、インターネットの書店で他の人に加えてAmazon.comで入手できます。もっと多くの訪問を見つけるには：http：//www.teresataylor.org この短い記事が気に入ったら、これらの物語を喜ばせるかもしれません。 読み込み… var marketgiddate = new date（）; document.write（”）; この投稿へのリンク：それは夏です…若者たち学校を卒業しています！デイケアパニック！ 関連するトイレトレーニング – ヒントとアドバイス 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき […]

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