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幼児睡眠については非常に多くの意見があります！幼児が眠るための最も安全な場所は、毛布、バンパー、ぬいぐるみなどのすべてのオブジェクトのベビーベッドスペースにあることを言う人もいます。それから、あなたはあなたのような臭いを味わう製品でベビーベッドを満たすようにあなたに言って、あなたの幼児が慰めに感じるようにあなたに言ったママブログをチェックアウトしました。他の専門家は、幼児が眠るのに最適な場所は、お父さんと同様にママと一緒にベッドにいることだと言うでしょう。それから、あなたはニュースをオンにし、両親のベッドで寝ている間に亡くなった幼児についての話を聞きます。また、あなたが信じなければならない概念を持っていないので絶対にパニックに陥ります。あなたの乳児がリスクがないことを理解して眠ることができます。また、朝は睡眠不足のママゾンビにならないことを！
多くの眠れぬ夜に耐えたお母さんとして、長年にわたってトピックを研究してきた出産教師として、また両側を見ることができる合理的な人として、いくつかの実用的で個人的なアドバイスと専門家のアドバイスを提供させてください。同様に、あなたの家族にとっては実用的であろうと、安全であるだけでなく、中程度の決定を下すのを支援します。
「幼児が眠るときに眠る」というフレーズを聞いたことがあります。 「幼児が眠る方法を正確に眠る」ように変更しています。あなたの幼児は、彼/彼女がどのように眠るのが好きかを正確に教えてくれます。可能な限り最も睡眠を取得したい場合は、赤ちゃんのニーズに合わせてキューする必要があります。
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12年前に最初の幼児がいたとき、一緒に寝ることは絶対にノーノーでした。しかし、彼女はすっごく眠りたいと思っていました！提供する代わりに、私は一晩中ホールを歩くことと、何時間も彼女をshh-ingingすることを選択しました。私は死んだことについて。言葉は私が経験した疲労さえ明らかにすることさえできません。しかし、私はキッターではないので、これは何ヶ月も続きました。数ヶ月後、私は午前5時頃に提供するだけでなく、約4〜5時間ベッドで彼女を看護しました。これらは実際に私たちが眠った唯一の時間でした。私が睡眠を決意していたとしても、私は毎朝目を覚まし、再び「与える」ことを誓った。 （なぜ私は幼児と一緒に眠りにつかないのか、それが明らかに私がどんな種類の睡眠をとる唯一の方法だったのでしょうか？！
一緒に寝るのではなく、安全に眠る方法を正確に研究する必要がありました。調査研究は、親が薬やアルコールの影響下にない場合、および親が肥満ではない場合、親がリスクを負わないことを明確に示しています。同様に、ソファやリクライニングチェアとは対照的に、ベッドで一緒に寝る方が安全です。眠っているのは、平らでしっかりした表面にある必要があります。また、乳児は自分の体温から暖かくなるので、毛布は軽い必要があります。私たちの文化は何年もの間、共同睡眠を取り除こうとしてきましたが、ほとんどの親は特定の程度まで一緒に眠っていることを発見します。
研究は、母親が眠っているときでさえ、赤ちゃんに印象的に反応することを示しています！共同寝台により、お母さんは飼料で寝ることができます（母乳育児であると仮定して）。同様に立ち上がるための要件を排除し、ホールを横切って幼児をベビーベッドに降ろすことができます。お母さん）！睡眠中に母乳育児は同様にSIDの危険を軽減します。幼児がしばしば吸うと睡眠が軽くなるためです。
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私の3番目の子供の誕生まで何年も前に進みます。彼は自分で眠ることを喜んでいただけでなく、一晩中授乳していなければ本当によく眠っているように見えました。それで、私はもう少し柔軟性を持っていることを楽しんだだけでなく、私の寝室の彼自身のビットベッドで彼を眠りました。 （近接性はすべての専門家が同意するものです。乳児は近くで眠るべきです。それがあなたのベッドにあるか、あなたのスペースにあるかどうかはあなたの決定ですが、彼らは自分のニーズに迅速に対応し、安全を評価できるほど十分に近いはずです。）彼が一人で眠りたいと思っている彼の欠点は、彼を養うために彼を養うためにより完全に目を覚ましていたことでした。このため、多くの女性が餌箱を瓶詰めすることを選択して、お父さんが夜に彼の順番を取ることができます。これは一部の家族では機能しますが、父親が幼児cほど目を覚ます可能性が低いことを指摘することは同様に注目に値します街で、そして一般的にママは、パパを立ち上がって彼の順番を得るために立ち上がらなければなりません。あなたが夜に交代することを計画しているなら、私はあなたの夜の休みであるならば、別のスペースで寝ることをお勧めします。
私の最年少の子供は、独立した睡眠と同様にCOのミックスをしました。彼はベビーベッドで一人で夜を始めましたが、看護師と同じくらい目が覚めたとき、彼はベッドに戻りたくありませんでした。そこで、私たちはほとんどの朝を午前3時頃から午前7時頃まで眠りについて過ごしました。 （これは本当に私の好みのアレンジでした。彼が一人で眠っている間、私は早い夜に一人で長い時間を過ごすことができましたが、それから私は彼を夜の一部に寄り添うようになりました！）
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幼児が到着する前に睡眠計画を計画しようとする代わりに、多目的であることを計画し、子供がどのように眠るかを正確に判断するために取り組むことを計画してください。最高の睡眠計画は、ホールを歩くのではなく、本当に睡眠を含む計画です！
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